肾阳虚早泄可通过生活调理、中药调理、针灸治疗、心理疏导等方式改善。肾阳虚早泄通常由房劳过度、久病体虚、先天不足、情志失调等原因引起。
1、生活调理避免过度劳累和频繁性生活，适当进行太极拳、八段锦等温和运动，饮食可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物。
2、中药调理肾阳虚可能与命门火衰、精气不固等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药。
3、针灸治疗选取关元、肾俞、命门等穴位进行艾灸或针刺，通过温补阳气改善症状，需由专业中医师操作。
4、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能加重早泄，可通过认知行为疗法缓解心理压力，必要时配合疏肝解郁类中药辅助。
保持规律作息，避免熬夜和过度手淫，症状持续或加重时应及时到中医男科就诊。
