肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多等症状，通常由年龄增长、过度劳累、慢性疾病、先天不足等原因引起。
肾阳虚患者常感腰部及膝关节无力酸痛，尤其在劳累后加重，可能与肾阳不足导致骨骼失养有关。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
典型表现为四肢不温、怕冷喜暖，严重者夏季仍需穿厚衣，因肾阳亏虚不能温煦肢体。日常可艾灸关元穴，药物可选择桂附地黄丸。
男性多见阳痿早泄，女性常见性欲低下，与肾阳推动生殖功能减弱相关。治疗需配伍鹿茸、淫羊藿等壮阳药材，避免自行服用壮阳药。
夜间排尿超过3次且尿色清长，提示肾阳不足导致膀胱气化失常。建议睡前2小时限水，药物可用缩泉丸配合艾灸神阙穴。
日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉饮食，冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦固肾功法。
