肾虚导致的耳鸣可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式改善。肾虚耳鸣多与肾精不足、气血亏虚、肝阳上亢、外邪侵袭等因素有关。
1、生活方式调整避免熬夜及过度劳累，每日保证充足睡眠，适当练习八段锦等温和运动，饮食可增加黑芝麻、核桃等补肾食材。
2、中药调理肾阴虚可选用六味地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸，阴阳两虚者可考虑左归丸。中药需经中医师辨证后使用，可能伴随头晕、腰膝酸软等症状。
3、针灸治疗选取肾俞、太溪等穴位进行针刺或艾灸，需由专业医师操作，可能改善耳部气血循环，常与耳鸣、听力下降等症状相关。
4、西药干预甲钴胺营养神经，倍他司汀改善微循环，银杏叶提取物促进耳部供血，需在医生指导下使用，可能与血管硬化、神经退化等病因有关。
日常可食用桑葚、枸杞、山药、牡蛎等滋补肾精的食物，避免咖啡因及高盐饮食，若耳鸣持续加重或伴眩晕需及时就诊耳鼻喉科或中医科。
