肾小球滤过率64属于轻度肾功能下降，通常提示肾功能轻度受损，实际严重程度与基础疾病、年龄、伴随症状等因素相关。
1、轻度下降：肾小球滤过率60-89属于轻度下降阶段，可能由高血压、糖尿病早期肾损害或生理性衰老引起，建议控制血压血糖并定期复查。
2、疾病因素：可能与慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病有关，通常伴随蛋白尿、水肿等症状，需完善尿常规、肾脏超声等检查明确病因。
3、年龄影响：40岁以上人群肾小球滤过率每年自然下降约1，64的数值对老年人可能属于正常老化现象，需结合其他指标综合评估。
4、进展风险：若未及时干预可能发展为中度肾功能不全，需避免肾毒性药物，限制蛋白质摄入量每日每公斤体重0.6-0.8克。
建议低盐优质蛋白饮食，适量补充维生素D，避免剧烈运动，每3-6个月复查肾功能和尿微量白蛋白指标。
