喝很多水也很少上厕所可能与饮水量不足、出汗过多、泌尿系统疾病、内分泌疾病等原因有关。
1、饮水量不足实际饮水量未达到身体需求，导致尿液生成减少。建议每日保持足够饮水量，观察排尿情况是否改善。
2、出汗过多高温环境或剧烈运动导致体液通过汗液大量流失，减少尿液排出。需及时补充电解质，避免脱水。
3、泌尿系统疾病可能与尿路梗阻、膀胱功能障碍等因素有关，通常伴随排尿困难、下腹坠胀等症状。可遵医嘱使用坦索罗辛、托特罗定、索利那新等药物。
4、内分泌疾病可能与抗利尿激素分泌异常、糖尿病等因素有关，常伴有多饮多食、体重变化等症状。需进行血糖监测和激素水平检查，必要时使用去氨加压素、胰岛素等药物。
建议记录每日出入水量，避免高盐饮食，若持续出现尿量异常需及时就诊泌尿外科或内分泌科。
