季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状主要由花粉、尘螨等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等。
1、避免过敏原减少外出或佩戴口罩，关闭门窗使用空气净化器，避免接触花粉、尘螨等过敏原。日常保持室内清洁，定期更换床单被罩。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。冲洗可每日重复进行，注意使用温水避免刺激。
3、药物治疗可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素，孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。药物需规范使用避免自行停药。
4、免疫治疗对于症状严重或药物控制不佳者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。治疗周期较长需在医生指导下完成。
症状发作期间建议清淡饮食，适当补充维生素C，避免辛辣刺激食物加重鼻黏膜充血。
