老年人长期腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善。长期腹泻可能与肠道菌群失调、慢性肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等因素有关。
1、调整饮食减少高脂高纤维食物摄入，选择易消化食物如米粥、面条，避免生冷刺激性食物，少量多餐有助于减轻肠道负担。
2、补充益生菌双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善腹泻症状，需在医生指导下选择合适菌种。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌，具体用药需遵医嘱。
4、病因治疗慢性肠炎需抗感染治疗，肠易激综合征需调节神经功能，肠道肿瘤需手术干预，明确病因后针对性处理。
建议记录每日排便情况，保持适度活动，注意腹部保暖，若症状持续或加重应及时就医检查。
