乳头肿痛可能由内衣摩擦、哺乳期刺激、乳腺炎、乳腺导管扩张等原因引起，可通过调整衣物、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦乳头可能导致红肿疼痛。建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦，局部可涂抹凡士林保护皮肤。
2、哺乳期刺激婴儿吮吸力度过大或哺乳姿势不当会造成乳头皲裂肿痛。哺乳后可用羊脂膏滋润，调整含乳姿势，必要时使用乳头保护罩。
3、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为发热、乳房硬块等症状。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲公英颗粒等药物。
4、乳腺导管扩张可能与激素变化、导管阻塞等因素有关，常伴随黄色溢液等症状。需就医进行超声检查，可能需服用乳癖消片、逍遥丸或进行导管冲洗治疗。
日常应保持乳房清洁干燥，避免挤压碰撞，出现持续肿痛或发热需及时就诊乳腺外科。
