乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，可通过调整内衣、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、衣物摩擦粗糙材质或过紧内衣反复刺激乳头，导致表皮损伤。建议更换纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，疼痛明显时可临时使用乳贴保护。
2、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化引发乳头敏感。属于生理现象，可通过热敷缓解胀痛，哺乳期孕妇需保持乳头清洁干燥。
3、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为红肿热痛、发热等症状。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等药物。
4、乳头皲裂可能与哺乳姿势错误、皮肤干燥等因素有关，通常表现为裂纹、渗液等症状。可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏促进愈合，哺乳前需清洁药物残留。
日常避免抓挠刺激，出现持续出血、化脓或伴随乳房肿块时需及时就医排查病理性因素。
