神经性头痛可通过放松训练、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、焦虑症等原因引起。
1、放松训练通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解紧张情绪，每日重复进行可降低头痛发作频率，适合由精神压力或睡眠不足诱发的功能性头痛。
2、药物治疗布洛芬可缓解轻中度疼痛，阿米替林适用于慢性紧张型头痛，佐米曲普坦针对发作性偏头痛。药物使用需排除脑血管病变等器质性疾病。
3、物理治疗颈椎牵引配合超短波治疗对颈源性头痛有效，经皮电神经疗法可改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。
4、心理干预认知行为疗法能纠正错误疼痛认知，生物反馈训练帮助调节自主神经功能，适用于合并焦虑抑郁的顽固性头痛患者。
保持规律作息与适度运动，避免咖啡因摄入过量，头痛持续加重或伴随呕吐等症状时应及时神经内科就诊。
