尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，睡前2小时限制液体摄入。生理性尿频多与饮水习惯相关，无须特殊治疗。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量。适用于功能性膀胱过度活动，需持续数周见效。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体阻滞剂；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生可选择经尿道前列腺电切术或激光汽化术，神经源性膀胱可考虑膀胱扩大术。手术适用于药物控制无效的器质性疾病。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入刺激性食物，合并发热或血尿需立即就医。
