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孕妇如何防电脑辐射,平时还应该注意些什么?

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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2型糖尿病患者可通过饮食、运动、药物和血糖监测等方法控制血糖。饮食方面,应以低糖、低脂为主,适量食用蔬菜和水果,减少高热量食物摄入,少食多餐。运动方面,可进行慢跑、游泳等有氧运动,促进新陈代谢,消耗多余脂肪。药物方面,若饮食和运动控制不佳,需遵医嘱服用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片,并定期监测血糖调整用药剂量。血糖监测方面,每天至少检测一次空腹血糖和餐后两小时血糖,并记录变化。保持良好心态,劳逸结合,保证充足睡眠也很重要。

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