男性性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良习惯吸烟、酗酒或久坐会损伤血管功能。需戒烟限酒并加强锻炼，伴随勃起困难时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
3、慢性疾病糖尿病、高血压可能导致血管神经病变，表现为勃起硬度不足。需控制原发病，联合使用阿伐那非或前列地尔等血管活性药物。
4、激素异常睾酮缺乏可能降低性欲，需检测激素水平。确诊后可采用十一酸睾酮胶丸或贴剂进行替代治疗，同时监测前列腺特异性抗原。
保持规律作息与均衡饮食，适当补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳并及时就医评估病因。
