小孩子早上咳嗽可通过调整睡姿、增加空气湿度、饮用温水和拍背排痰等方式缓解，通常由呼吸道干燥、过敏反应、上呼吸道感染或哮喘等原因引起。
1、调整睡姿夜间平躺可能使鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，建议家长将孩子枕头垫高或侧卧，减少分泌物积聚。
2、增加湿度干燥空气易引发刺激性干咳，家长需在卧室使用加湿器或将湿毛巾悬挂，保持湿度在合理范围。
3、饮用温水晨起空腹时温水能舒缓咽喉黏膜，家长可准备适量蜂蜜水或梨汤，避免过甜或过凉刺激呼吸道。
4、拍背排痰对于有痰咳，家长需空心掌由下向上轻拍背部，帮助松动痰液，注意力度避免造成不适。
若咳嗽持续超过一周或伴随发热、呼吸急促，建议及时就医排查过敏性鼻炎、支气管炎等疾病，避免自行使用镇咳药物。
