经常尿痛尿无力可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水不足、尿路感染、前列腺增生、尿道狭窄等原因引起。
1、调整饮水习惯每日饮水量不足会导致尿液浓缩刺激尿道，建议每日摄入2000毫升以上水分，避免饮用咖啡或酒精等刺激性饮品。
2、保持会阴清洁会阴部细菌滋生可能引发尿路感染，需每日用温水清洗并勤换内裤，排便后从前向后擦拭避免污染尿道口。
3、药物治疗尿路感染可能与大肠杆菌、变形杆菌等病原体有关，常伴有尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
4、手术治疗前列腺增生或尿道狭窄可能与组织增生、瘢痕形成有关，表现为排尿中断、尿线变细，经评估后可选择经尿道前列腺电切术或尿道扩张术。
出现持续症状需及时泌尿外科就诊，日常可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，避免久坐压迫会阴部。
