一个星期内每天晚上卷肤拉圈会瘦吗

Question

我发觉我的腰部有明显的一圈赘肉，而且用了很多的方法，都不能够将它完全的剑减下去，听朋友说每天见是呼啦圈锻炼可减去腰部的赘肉，这是真的吗，除此之外还有什么方法可以减去腰部的赘肉呢？

Answer 1

减肥的方法其实有很多种，最好还是选择运动减肥这种科学的减肥方法，但我们减肥的时候，最好是选择一些比较正确的减肥方法来进行减肥，主要是一些有氧运动，像游泳、慢跑等等，这些都能够促进身体中的脂肪迅速的消耗掉，从而达到减肥的目的，你若果能够坚持下去，肯定可以减肥成功的。此外，不要去使用那些减肥的药品，多数效果都不好，还有副作用。