精子检测不合格可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。常见原因包括不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等。
1、生活方式调整避免吸烟饮酒、远离高温环境、规律作息，适当增加富含锌元素和维生素E的食物摄入，如牡蛎、坚果等。
2、药物治疗生殖系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素；内分泌异常可使用克罗米芬、来曲唑等药物调节。需配合精液常规复查评估疗效。
3、手术治疗精索静脉曲张可选择精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可行显微外科吻合术。术后需定期复查精液质量。
4、辅助生殖技术严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精，无精症患者需通过睾丸穿刺取精结合试管婴儿技术助孕。
建议在男科或生殖医学科医师指导下制定个体化方案，治疗期间保持适度运动，避免穿紧身裤和久坐。
