尿频尿痛可通过调整饮水习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由尿路感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。生理性尿频可通过定时排尿训练改善。
2、物理治疗盆底肌训练有助于改善膀胱控制能力，生物反馈治疗可辅助调节排尿功能。热敷下腹部能缓解膀胱痉挛引起的疼痛。
3、药物治疗尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
4、手术治疗前列腺增生引起的排尿困难可考虑经尿道前列腺电切术，泌尿系统结石需根据情况选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
出现持续尿频尿痛症状应及时就医检查，治疗期间保持会阴清洁，避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。
