情绪性胃痛可能由心理压力、焦虑抑郁、饮食紊乱、功能性胃肠病等原因引起，可通过心理疏导、药物调节、饮食管理、专科治疗等方式缓解。
1、心理压力长期紧张或应激状态会导致胃肠蠕动异常，表现为上腹隐痛或胀满。建议通过正念冥想、规律作息缓解，必要时可遵医嘱使用谷维素片、复合维生素B片等调节神经功能药物。
2、焦虑抑郁情绪障碍常伴随胃肠激素分泌失调，引发胃部灼痛或痉挛。认知行为疗法联合5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、氟西汀可改善症状，需心理科评估后用药。
3、饮食紊乱情绪波动引发的暴食或厌食会破坏胃黏膜屏障。需建立定时定量进食习惯，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片有助于修复损伤。
4、功能性胃肠病脑肠轴功能紊乱可能导致非溃疡性消化不良，与内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀或疼痛。促胃肠动力药多潘立酮、马来酸曲美布汀可调节蠕动功能。
日常避免咖啡因及辛辣刺激食物，保持适度运动有助于稳定自主神经功能，症状持续超过两周建议消化内科联合心理科就诊。
