口内烧灼感可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗及心理疏导等方式缓解，通常由口腔局部刺激、营养缺乏、口腔疾病或精神因素引起。
1、保持口腔卫生使用不含酒精的漱口水清洁口腔，避免辛辣食物刺激黏膜，定期检查义齿是否磨损。生理性因素无需用药，若伴随溃疡可遵医嘱使用复方氯己定含漱液。
2、调整饮食结构缺乏维生素B族或铁锌等微量元素可能导致黏膜修复障碍。建议增加瘦肉、深绿色蔬菜及全谷物摄入，必要时口服复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液。
3、药物治疗真菌感染引起的灼口综合征需使用制霉菌素含漱液，口腔扁平苔藓可局部涂抹曲安奈德口腔软膏。糖尿病相关灼口感需控制血糖，配合硫糖铝混悬凝胶保护黏膜。
4、心理干预焦虑抑郁等情绪因素可能加重主观烧灼感，认知行为疗法联合帕罗西汀等抗抑郁药物可改善症状。更年期女性雌激素下降引发的灼口症需激素替代治疗。
避免吸烟饮酒及过烫饮食，持续两周未缓解需排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病，口腔科与内分泌科联合诊疗效果更佳。
