身上起红疙瘩可能与蚊虫叮咬、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因有关，可通过抗组胺药物、外用抗真菌药、糖皮质激素软膏等方式缓解。
1、蚊虫叮咬蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白引发局部炎症反应，表现为红肿瘙痒的丘疹。避免抓挠后可冷敷缓解，必要时使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原或进食海鲜等致敏食物，导致组胺释放引发荨麻疹样风团。需远离过敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药。
3、真菌感染皮肤癣菌感染可能引起环形红斑伴脱屑，常见于潮湿多汗部位。保持皮肤干燥后使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬凝胶等抗真菌药物。
4、湿疹皮肤屏障功能障碍导致慢性炎症，表现为对称性红斑丘疹伴渗出。避免过度清洁后使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏配合口服复方甘草酸苷片。
日常需穿着透气衣物，避免热水烫洗，反复发作或伴随发热需及时皮肤科就诊。
