精液中出现米粒大小的胶状颗粒通常属于正常生理现象，可能与精液凝固液化异常、前列腺分泌物增多、精囊炎、射精频率过低等因素有关。
1、精液凝固液化异常精液刚射出时呈凝胶状，通常在15-30分钟内液化。若液化不完全可能形成颗粒状物质，无须特殊治疗，保持规律排精即可改善。
2、前列腺分泌物增多前列腺液中的纤维蛋白溶解酶不足时，可能导致精液中出现白色颗粒。可遵医嘱使用普适泰片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物调节前列腺功能。
3、精囊炎精囊感染可能导致分泌物结块，常伴随射精疼痛或血精。可能与细菌感染有关，需在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
4、射精频率过低长期禁欲会使精液浓缩形成颗粒，建议保持每周2-3次规律排精。若颗粒持续存在或伴有其他症状，需进行精液常规检查。
日常应避免久坐和过度饮酒，适当增加西红柿、南瓜子、牡蛎等富含锌元素食物的摄入，发现颗粒物持续存在或伴随异常症状时建议及时就诊男科或泌尿外科。
