快速缓解胃痛的方法有局部热敷、饮用温水、服用抑酸药物、调整体位。胃痛通常由饮食刺激、胃酸分泌异常、胃肠痉挛或胃炎等因素引起。
1、局部热敷用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，持续15分钟可缓解胃肠平滑肌痉挛。适用于受凉或饮食生冷导致的疼痛，无须医疗干预。
2、饮用温水少量饮用40摄氏度左右的温水，分次慢饮，每次不超过200毫升。可中和部分胃酸并促进胃肠蠕动，适合暴饮暴食后的胀痛。
3、服用抑酸药物奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物可快速抑制胃酸分泌。需注意反复胃痛可能提示胃炎或溃疡，建议完善胃镜检查。
4、调整体位采取膝盖微屈的侧卧位，减轻腹腔压力。胃食管反流者建议抬高床头15度，避免平躺诱发灼痛。
持续超过2小时的剧烈胃痛或伴随呕血黑便时需急诊就医，日常应避免辛辣刺激饮食，规律进食时间。
