卵巢功能衰退可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医药调理、辅助生殖技术等方式干预。该症状通常由遗传因素、免疫异常、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌平衡，建议每日保证7-8小时睡眠，每周进行3次有氧运动。避免吸烟饮酒等不良习惯，适当补充维生素D和钙质。
2、激素替代治疗针对雌激素缺乏症状可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、替勃龙等药物。需定期监测乳腺和子宫内膜情况，可能与下丘脑-垂体功能异常、卵巢手术损伤等因素有关，常表现为潮热盗汗、月经紊乱等症状。
3、中医药调理中医辨证施治常用左归丸、坤宝丸、定坤丹等中成药，配合针灸改善卵巢血流。可能与长期精神压力、肾精亏虚等因素有关，多伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4、辅助生殖技术对于有生育需求者可采用促排卵方案或卵子冷冻技术，严重者需考虑供卵试管婴儿。可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为不孕、AMH水平下降等症状。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼、石榴等食物，保持心情愉悦，建议每3-6个月复查性激素六项和妇科超声。
