老是想事睡不着

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问题描述

白天想事晚上想事最近几天睡不着总看什么时候天亮到上班时间就闹心越想睡越睡不着

医生回答专区

王建湖

王建湖住院医师

田付村乡后营村卫生室

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你这情况是生活压力大精神紧张劳累等因素引起的失眠长期会导致神经衰弱的。建议服用健脑补肾丸调理比较好。平时注意保持性情舒畅，放松性情，禁食辛辣刺激性食物

邹毅住院医师

浦城县枫溪卫生院

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这个是神经衰弱的原因，就是紧张，焦虑，压力大，疲劳的原因，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B6.

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需要注意植物神经功能紊乱的可能性，一般要注意把心态放松，平时要注意不能够熬夜，多做一些体育锻炼，这样有利于改善您的睡眠，调节植物神经的功能，必要时可以利用一些谷维素片进行辅助调理，也可以去中医科利用中药辨证调理

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