脚臭脚汗多可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚臭脚汗多通常由汗腺分泌旺盛、细菌滋生、真菌感染、多汗症等原因引起。
1、清洁干燥每日用温水及抗菌皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。选择吸湿性强的棉质袜，避免穿胶鞋或合成材质鞋子。
2、透气鞋袜交替穿着两双以上鞋子确保充分晾干，优先选择真皮或网面透气鞋款。袜子需每日更换，出汗后及时更换清洗。
3、抑菌处理使用含三氯生或茶树精油的足部喷雾，鞋内可撒入抗真菌粉剂。定期用紫外线烘鞋器杀灭鞋内微生物。
4、药物干预顽固性多汗可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂，真菌感染需外用联苯苄唑乳膏，严重者可口服抗胆碱能药物如奥昔布宁。
避免摄入辛辣刺激食物，睡前可用明矾水泡脚，持续症状不缓解建议皮肤科就诊排查多汗症或内分泌疾病。
