怀孕期间头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为头晕伴心悸。建议少量多餐，选择全麦面包、燕麦片等低升糖食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖口服液或静脉补液。
2、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉引发脑供血不足，突然起身时头晕明显。建议侧卧休息，起身时动作缓慢，穿着弹力袜改善循环，严重时需医用压力袜治疗。
3、缺铁性贫血铁需求增加但摄入不足会导致血红蛋白降低，伴随面色苍白。可食用猪肝、菠菜等富铁食物，医生可能开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、妊娠高血压血压升高影响脑部供氧，多伴头痛或视物模糊。需低盐饮食并监测血压，医生可能选用拉贝洛尔、甲基多巴等妊娠安全降压药，重度需住院治疗。
孕妇出现持续头晕应记录发作情况，避免长时间站立，保证每日饮水量，定期产检排除子痫前期等严重并发症。
