口舌生疮可通过局部护理、饮食调整、药物治疗、中医调理等方式缓解。常见原因包括口腔黏膜损伤、维生素缺乏、感染因素及免疫异常。
1、局部护理使用生理盐水或复方氯己定含漱液清洁口腔，避免辛辣刺激食物。冰硼散外敷可减轻疼痛，促进溃疡愈合。
2、饮食调整增加维生素B2、维生素C及锌元素摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花、瘦肉等食物。避免过烫或过硬食物刺激创面。
3、药物治疗可遵医嘱使用西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶、醋酸地塞米松口腔贴片。感染性溃疡需配合阿昔洛韦等抗病毒药物。
4、中医调理心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型建议知柏地黄丸。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。
保持口腔卫生，规律作息有助于预防复发。若溃疡持续超过两周或伴随发热，需及时就诊排查白塞病等系统性疾病。
