孩子缺钙和锌可通过饮食调整、营养补充剂、日光照射、医疗干预等方式治疗。缺钙和锌通常由饮食不均衡、吸收障碍、生长发育需求增加、疾病因素等原因引起。
1、饮食调整增加富含钙和锌的食物摄入，如牛奶、奶酪、虾皮、牡蛎等。家长需注意食物搭配，避免与抑制吸收的食物同食。
2、营养补充剂在医生指导下使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌等补充剂。家长需严格按照医嘱控制剂量，避免过量补充。
3、日光照射保证每日适量阳光照射，促进维生素D合成帮助钙吸收。家长需注意避开强光时段，做好防晒保护。
4、医疗干预严重缺乏时需就医，可能与肠道疾病、代谢异常等因素有关，通常表现为生长迟缓、食欲减退等症状。医生可能建议静脉补钙或锌制剂。
家长需定期监测孩子生长发育指标，保持均衡饮食，必要时复查血钙血锌水平，及时调整治疗方案。
