慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、定期复查等方式缓解。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化食物如粥、面条，少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物治疗可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关，常表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
3、改善生活习惯戒烟限酒，保证充足睡眠，避免过度劳累，保持规律作息有助于胃黏膜修复。
4、定期复查可能与胃黏膜萎缩、肠化生有关，常表现为腹胀、食欲减退。建议遵医嘱进行胃镜复查，必要时调整治疗方案。
日常可适量食用山药、南瓜、卷心菜等保护胃黏膜的食物，保持心情愉悦有助于症状改善，症状持续加重需及时就医。
