腿粗如何减下来

Question

结实的人咋把体重减下来呀 我就是腿粗其他都还好

Answer 1

你的心情我们也很理解，这个问题是不是能够解决呢？答案是肯定的，那么怎么办呢？你就需要积极地锻炼了，锻炼就能让你的身材匀称。其实没有其它更好的办法了，你千万不要盲目的尝试，是减肥药。

Answer 2

少吃多运动，不想相信什么减肥茶，减肥药，很多药物都有副作用的，我收过几个病人吃药吃的乳房有问题了。每天吃八成饱，遇到弄是最关键的，效果最明显的。

Answer 3

一个人是否肥胖是可以通过体重指数来进行衡量的，正常的体重指数为18.5到25是属于正常范围的。如果体重指数大于25则属于肥胖，是通过体重除以身高米数的平方得来的，如果减肥最好的方式就是通过控制自己晚餐的量和保持适当的运动来实现的。