孩子早上出现头痛呕吐可能由睡眠不足、低血糖、偏头痛、颅内压增高等原因引起，可通过调整作息、补充能量、药物治疗、就医检查等方式干预。
1、睡眠不足孩子熬夜或睡眠质量差可能导致晨起头痛呕吐，家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天充足睡眠时间，避免睡前过度用脑或使用电子产品。
2、低血糖夜间空腹时间过长可能引发低血糖反应，家长需准备易消化的早餐如面包、牛奶，必要时可测量血糖，症状持续需就医排除糖尿病等代谢性疾病。
3、偏头痛儿童偏头痛可能与遗传、光刺激等因素有关，常伴畏光、恶心等症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、舒马普坦等药物，家长需记录发作诱因。
4、颅内压增高可能与脑炎、脑肿瘤等疾病有关，表现为喷射性呕吐、视物模糊，需进行头颅CT/MRI检查，确诊后需住院治疗，家长发现异常须立即送医。
日常注意观察孩子症状变化，避免自行用药，呕吐期间保持侧卧位防止误吸，饮食选择清淡易消化食物，症状反复或加重应及时就诊儿科或神经内科。
