慢性疲劳综合症可能由免疫系统异常、病毒感染、心理压力、内分泌失调等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、营养支持等方式改善。
1、免疫系统异常部分患者存在免疫调节紊乱，可能与自身抗体产生有关，表现为反复低热、淋巴结肿大。治疗需结合免疫调节剂如胸腺肽、干扰素，配合规律作息。
2、病毒感染EB病毒、人类疱疹病毒6型等感染后可能诱发持续性疲劳，常伴咽痛肌肉酸痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物。
3、心理压力长期焦虑抑郁会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，出现注意力下降睡眠障碍。建议认知行为治疗联合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。
4、内分泌失调甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不足时易引发乏力，需检测激素水平。可补充左甲状腺素钠或氢化可的松进行替代治疗。
保持适度运动与均衡饮食，限制咖啡因摄入，建立规律睡眠周期有助于症状缓解，持续严重疲劳需排除其他器质性疾病。
