慢性疲劳综合症的表现主要有持续疲劳、认知功能障碍、肌肉关节疼痛、睡眠障碍。该症状按严重程度可分为早期乏力、进展期多系统症状及终末期活动受限。
1、持续疲劳不明原因的疲劳感持续6个月以上，休息无法缓解，日常活动能力下降超过一半。可能与免疫紊乱、病毒感染有关，需排除贫血或甲状腺疾病。
2、认知障碍出现记忆力减退、注意力不集中等脑雾症状，部分患者伴有头痛或视力模糊。神经内分泌失调和脑血流异常是常见诱因。
3、肌肉疼痛全身肌肉酸痛但无红肿发热，常见于颈肩背部，运动后加重。可能与线粒体功能障碍或乳酸代谢异常相关。4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠不解乏，部分出现昼夜节律紊乱。下丘脑-垂体轴调节异常是主要病理基础。
建议保持规律作息并适度进行低强度运动，可尝试认知行为疗法改善症状，若影响生活需尽早就医评估。
