喝石榴汁可以缓解口干。石榴汁含有丰富的水分和天然糖分，能够帮助补充体液，同时其抗氧化成分有助于改善口腔黏膜状态。
1、补充水分
石榴汁含水量高，能直接补充口腔及身体流失的水分，缓解因脱水导致的口干症状。
2、刺激唾液分泌
石榴的天然果酸成分可温和刺激唾液腺，促进唾液分泌，改善口腔干燥感。
3、抗氧化保护
石榴多酚等抗氧化物质能减少口腔黏膜氧化损伤，维持黏膜湿润度，适合长期口干者饮用。
4、调节渗透压
石榴汁中的电解质与糖分可调节体液渗透压，帮助水分更长时间停留在口腔组织中。
建议选择无添加的纯石榴汁，避免过量饮用导致糖分摄入过多，长期口干需排查糖尿病、干燥综合征等病因。
