慢性胃炎打嗝可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理缓解、心理调节等方式改善。打嗝通常由胃酸刺激、胃肠动力异常、精神紧张、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食和产气食物，少食多餐减轻胃部压力。胃酸刺激可能与进食过快有关，表现为饭后频繁打嗝，可适量饮用温热水缓解。
2、药物治疗遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。胃肠动力异常可能与胃排空延迟有关，通常伴随腹胀，药物需根据具体病因选择。
3、物理缓解深呼吸或按压内关穴帮助膈肌放松。精神紧张可能导致功能性打嗝，表现为间歇性发作，可通过转移注意力缓解。
4、心理调节减少焦虑情绪对自主神经的影响。幽门螺杆菌感染需结合碳13呼气试验确诊，常伴口臭症状，根治需规范用药。
日常注意腹部保暖，避免碳酸饮料和辛辣食物刺激，症状持续超过48小时或伴随呕吐需及时消化科就诊。
