偶尔心跳加快可能由情绪波动、饮食刺激、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，通常无需特殊治疗，但持续发作需就医排查。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪变化会激活交感神经，导致心率短暂增快，可通过深呼吸、冥想等方式缓解，无须用药干预。
2、饮食刺激摄入咖啡因、酒精或辛辣食物可能刺激心血管系统，建议减少相关食物摄入，观察症状是否改善。
3、贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
4、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴手抖、体重下降，需检查甲功后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
日常注意保持规律作息，避免过度疲劳，若心悸伴随胸痛或晕厥应立即就诊。
