屁多不臭伴随腹胀便秘多数属于功能性胃肠紊乱，可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠动力异常、肠易激综合征等因素有关，症状持续加重时需就医评估。
1、饮食结构高淀粉、低膳食纤维饮食易产气，建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少豆类及精制碳水，可配合益生菌调节。
2、菌群失衡肠道有害菌过度繁殖导致发酵异常，表现为腹胀排气增多。可通过双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌等益生菌制剂调节。
3、胃肠动力肠蠕动减慢导致气体滞留，可尝试莫沙必利、多潘立酮等促动力药，配合腹部按摩改善症状。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，常伴排便习惯改变。需排除器质性疾病后使用匹维溴铵或复方谷氨酰胺治疗。
日常需规律进食并记录饮食日志，避免产气食物，适当运动促进肠蠕动，症状持续2周以上建议消化科就诊。
