来月经前胸痛可能由激素水平变化、乳腺增生、精神压力、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素变化月经前雌激素和孕激素水平升高可能导致乳腺组织充血水肿，表现为胀痛。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、丹莪妇康煎膏等药物缓解症状。
2、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房结节和周期性疼痛。可通过穿戴宽松内衣缓解，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、精神因素焦虑紧张会加重经前不适感，包括乳房敏感。保持规律作息和适度运动有助于缓解，严重时可遵医嘱短期使用谷维素、维生素B6、柴胡疏肝散等调节植物神经功能。
4、乳腺炎哺乳期女性可能出现非感染性乳腺炎，伴随红肿热痛。需及时排空乳汁并冷敷，医生可能建议头孢克肟、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制炎症。
日常建议选择无钢圈内衣，经前一周减少辛辣刺激食物摄入，若疼痛持续或出现异常肿块应及时就医排查器质性疾病。
