口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌。舌苔堆积是常见口臭来源，建议用刮舌器清理舌背。口腔卫生差可能导致牙菌斑堆积，伴随牙龈出血等症状。
2、饮食调整减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，避免吸烟饮酒。适量饮用绿茶，咀嚼芹菜苹果等富含膳食纤维的食物有助于清洁口腔。长期空腹或节食可能引发酮症口臭。
3、药物治疗口腔感染可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片等抗菌药物。胃食管反流引起者可选用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等胃肠药物。
4、病因治疗龋齿牙周炎需口腔科治疗，鼻窦炎需耳鼻喉科处理，幽门螺杆菌感染需消化科根治。糖尿病酮症酸中毒等系统性疾病引发的口臭需针对原发病治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭建议尽早就医明确病因。
