盆底肌松弛漏尿可通过凯格尔运动、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。盆底肌松弛通常由妊娠分娩、长期腹压增高、年龄增长、神经损伤等原因引起。
1、凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强肌力，每日坚持训练可改善轻度压力性尿失禁，需规范动作避免错误发力。
2、电刺激治疗采用生物反馈仪刺激盆底肌肉收缩，适用于中度症状患者，需在专业机构进行多次疗程，配合家庭训练效果更佳。
3、药物治疗可能与雌激素水平下降或神经调节异常有关，表现为咳嗽时漏尿、尿急等症状。可遵医嘱使用米多君、度洛西汀、雌三醇等药物。
4、手术治疗可能与盆底支持结构严重损伤有关，表现为站立即漏尿、盆腔坠胀等症状。可选择尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等术式。
建议避免提重物及长期咳嗽，控制体重减少腹压，适量摄入富含维生素E的坚果类食物辅助修复结缔组织。
