谷丙转氨酶60.9轻度升高可通过调整生活方式、保肝药物干预、病因治疗及定期监测等方式改善。该数值异常可能与脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤或酒精性肝病等因素有关。
1、生活方式调整减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动，控制体重有助于降低肝脏脂肪沉积。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。
2、保肝药物应用水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜，双环醇片促进肝细胞修复，复方甘草酸苷注射液具有抗炎保肝作用。需在肝病科医生指导下选择使用。
3、病因针对性治疗病毒性肝炎需抗病毒治疗，药物性肝损伤须停用可疑药物，酒精性肝病需严格戒酒。建议完善肝炎病毒筛查、腹部超声等检查明确病因。
4、动态监测指标每4-6周复查肝功能，观察转氨酶变化趋势。若持续升高超过80U/L或出现黄疸，需考虑肝穿刺等进一步检查。
日常可适量食用枸杞、西蓝花等护肝食材，避免腌制食品。建议专科就诊排查潜在肝脏疾病，避免自行服用保健品加重肝脏代谢负担。
