嗓子发炎伴随淋巴结肿大可通过生活护理、抗感染治疗、对症药物缓解、病因治疗等方式改善，常见原因包括病毒感染、细菌感染、免疫反应、邻近器官炎症扩散等。
1、生活护理保证每日饮水量超过1500毫升，用淡盐水漱口缓解咽部肿胀，避免辛辣刺激食物。急性期建议休息，减少说话频率。
2、抗感染治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素；病毒感染可选择蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药辅助治疗。
3、对症药物咽痛明显可用西地碘含片、地喹氯铵含片局部消炎；发热超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚。淋巴结肿大持续不消需排查EB病毒等特殊感染。
4、病因治疗反复发作需检查鼻窦炎、扁桃体炎等病灶，过敏体质者需控制鼻腔分泌物倒流。持续2周未愈或出现呼吸困难需耳鼻喉科就诊。
治疗期间观察体温变化，避免用力按压肿大淋巴结，合并颌下红肿热痛需警惕化脓性淋巴结炎可能。
