面色发黄可能与营养不良、肝胆疾病、贫血、胡萝卜素血症等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式改善。
1、营养不良长期偏食或节食导致蛋白质、铁元素摄入不足，建议增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入，无须药物干预。
2、肝胆疾病可能与胆管梗阻、肝炎等因素有关，通常伴随皮肤瘙痒、巩膜黄染等症状。需遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝利胆治疗。
3、贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，表现为乏力、头晕等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、维生素B12片等药物，同时配合红肉、菠菜等补铁食物。
4、胡萝卜素血症过量摄入胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物导致，表现为手掌足底明显黄染。无须特殊治疗，减少相关食物摄入后症状可自行消退。
日常注意均衡饮食，避免过度节食，出现持续黄染或伴随其他症状时应及时就医排查肝胆系统疾病。
