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怎样才能集中精神，认真做一件事

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问题描述

怎样才能集中精神，认认真真的去做一件事？需要怎么办才好？

医生回答专区

徐进
徐进 住院医师
海口妇产科医院
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你好，精神是指人的意识、思维活动和一般的心理状态，是人脑对客观物质世界的反映，或者所表现出来的活力。做好一件事需要聚精会神，自己控制只做与这件事有关的，一心一意把所有的精力集中在这件事情上，适当休息，找出做这件事的最佳时间，如果发现走神了，要马上集中精力尽快回到这件事情上，具备这些，持之以恒就能做好了

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