皮肤出现红疙瘩伴瘙痒可通过冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药、排查过敏原等方式改善，常见原因包括蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等。
1、冷敷缓解用冷毛巾敷患处可收缩血管减轻瘙痒，适合蚊虫叮咬或轻微过敏反应，无须特殊药物处理，避免抓挠防止感染。
2、外用药物局部涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等，适用于接触性皮炎或湿疹，需医生指导使用。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物可阻断组胺释放，对荨麻疹或严重过敏反应有效，可能出现嗜睡副作用。
4、排查过敏原记录饮食及接触物品，必要时进行过敏原检测，可能与花粉、尘螨、海鲜等因素有关，表现为红斑、风团等症状。
穿着宽松棉质衣物，避免辛辣饮食，若48小时内无缓解或出现呼吸困难需立即就医。
