痛风是一种由尿酸代谢异常引起的关节炎性疾病，主要表现为关节红肿热痛，常见于足部第一跖趾关节。痛风可能由高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
1、高嘌呤饮食长期摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会导致血尿酸升高。减少红肉和酒精摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于控制尿酸水平。
2、肥胖因素体重超标会影响尿酸排泄，建议通过合理运动和饮食控制将体重降至正常范围，避免剧烈运动诱发急性发作。
3、遗传易感性约30％痛风患者有家族史，这类人群更需注意定期检测血尿酸水平，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4、肾功能异常肾脏排泄功能下降会导致尿酸潴留，可能伴随尿量减少、水肿等症状。需治疗原发病，必要时使用苯溴马隆促进尿酸排泄。
痛风患者应避免饮酒和高糖饮料，每日饮水2000毫升以上，急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状。
