怀孕期间服用叶酸可能出现轻微副作用，主要包括恶心、腹胀、尿液变黄、过敏反应等。叶酸作为孕期必需营养素，通常建议在医生指导下规范补充。
1、恶心部分孕妇可能出现轻微恶心，与空腹服用或剂量过高有关。建议随餐服用或调整剂量，可选用叶酸片、复合维生素、叶酸软糖等剂型。
2、腹胀高剂量叶酸可能干扰胃肠蠕动，导致腹胀感。分次小剂量补充或改用含叶酸的孕期奶粉、营养包等剂型可缓解症状。
3、尿液变黄叶酸代谢产物会使尿液呈亮黄色，属正常现象。若伴随尿痛等症状需排查其他原因，可选择不同品牌的叶酸制剂观察变化。
4、过敏反应极少数对叶酸辅料过敏者可能出现皮疹、瘙痒。应立即停用并就医，可更换为无添加剂的纯叶酸粉或医生推荐的其他剂型。
孕期补充叶酸应以医嘱为准，避免超量服用，日常可搭配深绿色蔬菜、动物肝脏等天然叶酸食物，出现持续不适需及时复诊调整方案。
