怀孕期间服用叶酸通常安全，但可能引起轻微恶心、腹胀、尿液变黄或过敏反应等副作用。
1、轻微恶心叶酸可能刺激胃肠黏膜，表现为饭后恶心或食欲下降。建议随餐服用或选择复合维生素制剂，如叶酸片、多维元素片、活性叶酸胶囊。
2、腹胀不适大剂量叶酸可能影响肠道菌群平衡，导致产气增多。可分次小剂量补充，配合益生菌调节，如枯草杆菌二联活菌颗粒。
3、尿液变黄未被吸收的叶酸经肾脏排泄可能导致尿液呈亮黄色，属正常现象。保持每日饮水2000毫升以上即可缓解。
4、过敏反应极少数对叶酸辅料过敏者可能出现皮疹或瘙痒。需立即停用并就医，可替换为不含致敏成分的叶酸亚铁片。
建议遵医嘱控制每日补充量在0.4-0.8毫克范围内，避免长期超量服用，同时注意观察身体反应并及时与产检医生沟通。
