经常遗精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式治疗。经常遗精通常由生理性刺激、心理压力、前列腺炎、肾虚等原因引起。
1、生活方式调整减少性刺激源如避免接触色情内容，睡前排空膀胱，选择宽松内裤。侧卧姿势睡眠有助于减少阴茎摩擦。
2、心理疏导焦虑或过度关注遗精问题可能加重症状，可通过正念训练缓解压力。严重时建议寻求专业心理咨询。
3、药物治疗可能与慢性前列腺炎有关，表现为会阴胀痛、尿频。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、普适泰等药物。
4、中医调理肾气不固型遗精可配合金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。针灸选取关元、三阴交等穴位改善肾虚症状。
保持规律作息与适度运动，避免过度劳累。频繁遗精伴随腰膝酸软或排尿异常时需及时就诊泌尿外科。
